안녕하세요. 6월부터 시작하는 발레수업 소개합니다.



수업 시간 : 매주 화/수 오전 (6월)

수업 장소 : Essen Rüttenscheid (Girardetstraße 10)

수업 종류와 내용 :
1. 10:00-10:50 Ballet stretch
전신을 스트레칭 시켜주며 혈액 순환에 도움이 되어 오래 앉아 일하시거나 한 자세로 오래 계시는 분들에게 좋습니다. 굳은 관절을 유연하게 풀어주어 가벼운 하루를 만들어 줍니다.
2. 11:00-12:00 Basic ballet class
새로운 동작을 배우고 숙련시키며 집중력과 정신력을 향상 시키고 몸의 정렬을 잡아주어 거북목이나 굽은 등, 어깨를 펴주어 몸의 선을 아름답게 만들어 줍니다. 또한 아름다운 음악과 예술적 표현을 하며 스트레스 해소에 도움이 됩니다.
3. 12:10-1:00 Ballet fit
발레의 가장 기본이 되는 코어근육의 힘과 일상 생활에서 잘 사용하지 않는 속근육을 자극하며 지방을 분해시키고 손끝에서부터 발끝까지 전신근력을 길러줍니다.

수업은 일주일에 두번/하루에 한클라스 이상 참여 가능합니다.



선화 예중예고, 이화여대 무용과를 졸업 후 16년동안 한국과 독일 발레단에서 활동하였습니다.
동시에 어린 아이들부터 주니어 입문, 성인 취미, 예중 예고 입시, 해외 무용단 입단 준비 등 다양한 지도 경험 있습니다.

날씨가 따뜻해지고 땀 흘리기 좋은 계절이 왔습니다. 우리 함께 건강한 하루를 만들어 보아요 ^^



이 밖에 성인 개인레슨이나 소규모레슨, 어린 아이들부터 전공생 수업 가능합니다. 발레 스트레치나 발레핏은 방문레슨도 가능하니 관심 있으신 분들은 편하게 연락주세요!

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