저는 다른 방법을 사용해서 피부 가려움과 건조증을 완화시키고 있습니다.
Isana꺼 Med Koeperlotion 쓰고있습니다.
PH 5.5쓰시는게 더효과가 좋으실 꺼예요.
그리고 Dusch Gel도 PH5.5써있는거 쓰시는게 좋구요.
아니면 또는 Dusch Oel 오일로 샤워하는것도 괜찮아요.
저는 지금 그렇게 관리중이구요.
한참 심해서 잠도 못자고 긁고 상처나서 이번여름시작에 좀창피하긴 햇는데 조금씩 완화되고 있습니다.
그리고 또 소금물로 한번 샤워해주시거나 수건이나 거즈에 적셔서 꾸준히 닦아주시는 것도 효과좋아요.
그리고 클로렐라랑 종합비타민제를 하루에 한번씩 드셔주시구요.
그리고 인스턴트 음식은 왠만함 많이 안드시는게 좋아요.
그리고 잠도 충분히 주무셔야하구.스트레스 관리가 중요해요.
그리고 몸이 살짝 젖을 정도로 요가나 스트레칭 그리고 조깅해주시는 게 좋구요.
비타민이 풍부하게 담긴 과일을 많이 드셔주세요.
왠만함 채식위주로 가시는게 좋아요.
물은 꾸준히 섭취해주시구.
커피는 몸이 좀 나아질때까지 끊어주시는 게 중요해요.
그렇게 하면 점점 나아지실거예요.
저도 이거 치료하려구 별방법 다써봤는데 이게 제일 좋더라구요.
로션도 여러번바꿔봣는데 PH가 중성으로 피부를 맞춰주는 거라 효과가 좋더라구요.
소금은 진정효과가 잇어서 가려움증 완화에 좋으실거예요.
독일에선 생선이 먹기 힘들다보니 몸균형을 위해 비타민과 클로렐라가 필요하구요.
그리고 몸자체에 수분이 잇어야 피부건조증과 가려움증이 줄어들어요.그래서 마시는 물이 필요하구요.녹차제외요.
그리고 방은 건조하게 안하시는 게좋아요.가습기가 있다면 더좋겟죠.
환기 잘시켜주시고.청소 잘해주시구요.
그리고 옷은 꽉입게 입으면 몸에 열배출이 안되서 더가려움증이 심해지니까 옷은 편하게 입어주세요.
세탁세제는 액체세제 쓰셔야 몸에 가려움증이 덜합니다.
옷소재는 부드러운 소재로 입어주시는 게 좋습니다.
그리고 저는 얼마전부터 한국에서 감초와 지실 이라는 약초를 한국에서 받아서 끓여서 마시고 있습니다.
이렇게 끓인 물을 몸에 씻어내거나 거즈로 몸을 적셔주면서
가려움을 가라앉히고 있습니다.

• 추천 1

와 대박... 정말 많은 정보를 알고 계시네요!
저도 겨울 들어서면서 팔다리와 얼굴, 가끔씩은 배와 등까지 극심한 가려움증에 시달리고 있는데
소금물로 씻는거랑 클로렐라 섭취! 꼭 해봐야겠어요.

감사합니다 :)