일단 Hausarzt에게 가세요. 그러면 그 다음 길을 가르켜 줄 것입니다.
현재 삶의 무게가 많이 있는 것 같기도 합니다... .

윗분이 쓰신대로 일단 하우스아츠트쪽에서 진단을
받아보시고 하우스아츠트가 추천하시면
오토페디의사에게 가시면됩니다
가끔 오토페디의사가 마사지를 처방해주시면
보험으로 처리됩니다.
사비로 마사지를 받고싶으시면
구글링을 하시면 사시는 근처에 많으리라 생각됩니다.
재활자격증을 가지고 하시는 마사지, 타이마사지,
아요베다인도마사지...
저는 타이마사지를 한 번 받았는데  아주 만족했습니다.
빨리 나으시길바랍니다.

보통 피아노 전공하시는 분들한테 많이 나타나는 증상중에 손목터널증후군이라고 있습니다. 손목을 감싸고 있는 터널과 같은 막이 있는데요. 그 손가락을 많이 움직이게 되면 근육이 이완되었다가 수축되었다가 하면서 막을 자극하여 염증이 잘 생기게 됩니다. 보통 컴퓨터 워드작업을 많이 하시는 분들한테 많이 나타나고요. 피아노 전공이신 분들에게도 많이 나타납니다. 병원 가시기 전에 어떤 질병인지 알아보고 가시면 도움이 되실 것 같습니다. 영문 질병명은 carpal tunnel syndrome 이라고 합니다. 어깨는 피아노 연주하시는 분들의 개인마다의 고유 자세 때문에 어깨 근육이 쉽게 뭉치거나 날개뼈의 움직임이 원활하지 않으신 상태에서 연주를 하시거나 생활을 하시면 통증이 생기는 경우가 많습니다. 보통 피아노 전공하시는 분들이 연주 하시기 전에 목을 돌려주시거나 손가락 마디를 푸시거나 어깨를 돌리시는 정도의 스트레칭을 하시는데. 날개뼈를 움직여주는 스트레칭이 정말로 필요하십니다.
위에 분들이 말씀하신 것처럼 병원을 찾으셔서 제대로 된 진단과 처방을 받으시는 방법이 가장 좋을 듯합니다. 완쾌하셔서 아름다운 연주 많이 하시기를 빕니다~