저는 저혈압이라서 독일에 온 후 정말 피곤하고 멍하고 힘들더라구요.
커피 많이 마시니 좀 낫더라구요.
혹시 저혈압이시라면 운동과 커피가 도움이 되겠지만
다른 이유라면 영양제로는 해결이 안될가 같아요.
병원에 한 번 가보심이...

마그네슘이 부족하면 흔히 신체가 무기력하게 느껴지는 증상이 있다고 해요~

사람마다 체질이 틀려서 뭐라 쉽게 권하지는 못하겠습니다. 일단 가벼운 운동부터 시작해보시고, 병원에 가셔서 기본 검진에 해당하는 피검사(Labor) 받아보시고 눈에 띠게 어느 부분이 문제가 있다면 거기에 맞는 것을 의사랑 상의해 보세요.

영양제도 영양제인데 매끼 고기 구워 드셔보세요. 고기가 마그네슘+단백질+아미노산 조합이라 체력 보강 바로 돼요.

도움주신 모든분들께 감사합니다.
여러분 모두 건강하시고 좋은하루 보내시길 바래요. ^^